日本運動醫生：能輕鬆改造身體的方法，就是我大力推薦的蛋白質減重法。其原理主要是將早餐換成蛋白質菜色而已，不需要特別的運動。將早餐換成低熱量的蛋白質菜色，就能減少一整天攝取的總熱量！而且在一日之計的早晨攝取蛋白質，每天的各種活動（例如走路、拿包包、曬衣服）都會變成增加肌肉的運動。

Si quieres que tu maquillaje dure intacto mucho más tiempo, ficha estos trucos de experta para alargar su duración, incluso si hace mucho calor.

Il sogno romantico dei protagonisti della scelta continua con scatti che “parlano” di una sintonia già conquistata ...